5 x tomatsuppe med basilikum
Vand, tomat (70%), tomatjuice og surhedsregulerende middel: citronsyre (E-330)(30%), FLØDE; emulgator: E471; stabilisator: karagen. homogeniseret., purérede gulerødder 92 %, vand, løg, tomater, salt.(4%), 49% grønsagsbouillon (afkog af; vand, grønsager (løg, gulerod, porre, SELLERI, fennikel), timian, løvstikke, sort peber, laurbærblad, salt), 19% rehydreret grønsagspulver (løg, pastinak, persillerod, gulerod, porre, champignon, tomat, hvidløg), salt, sukker, aroma, modificeret stivelse, eddike, persilleekstrakt, stabilisator (xanthangummi)., rapsolie, salt, vand, hvidløg 18 %, salt, sukker, maltodextrin, vegetabilsk olie (palme), eddike, fibre fra citrusskal, aroma, fortykningsmiddel (xanthangummi)., sukker, gelantine baseret på kvæg, hallalcertificeret, basilikum, peber, sort, majsstivelse
Næringsindhold per 100 gr.:
Energi 234kJ / 56kcal
Fedt 4,0g
Heraf mættede fedtsyrer 2,2g
Kulhydrat 3,7g
Heraf sukkerarter 3,2g
Protein 1,0g
Salt 0,89g
5 x jordskokkesuppe med timian
Vand, jordskokker (88 %), vand, rapsolie og antioxidationsmiddel (citronsyre), FLØDE; emulgator: E471; stabilisator: karagen. homogeniseret., løg, 49% grønsagsbouillon (afkog af; vand, grønsager (løg, gulerod, porre, SELLERI, fennikel), timian, løvstikke, sort peber, laurbærblad, salt), 19% rehydreret grønsagspulver (løg, pastinak, persillerod, gulerod, porre, champignon, tomat, hvidløg), salt, sukker, aroma, modificeret stivelse, eddike, persilleekstrakt, stabilisator (xanthangummi)., vand, hvidløg 18 %, salt, sukker, maltodextrin, vegetabilsk olie (palme), eddike, fibre fra citrusskal, aroma, fortykningsmiddel (xanthangummi)., salt, peber, sort, timian
Næringsindhold per 100 gr.:
Energi 277kJ / 66kcal
Fedt 4,8g
Heraf mættede fedtsyrer 2,9g
Kulhydrat 4,3g
Heraf sukkerarter 1,8g
Protein 0,9g
Salt 0,55g
5 x gulerodssuppe med lime og ingefær
Vand, purérede gulerødder 92 %, vand, FLØDE; emulgator: E471; stabilisator: karagen. homogeniseret.(10%), løg, 49% grønsagsbouillon (afkog af; vand, grønsager (løg, gulerod, porre, SELLERI, fennikel), timian, løvstikke, sort peber, laurbærblad, salt), 19% rehydreret grønsagspulver (løg, pastinak, persillerod, gulerod, porre, champignon, tomat, hvidløg), salt, sukker, aroma, modificeret stivelse, eddike, persilleekstrakt, stabilisator (xanthangummi).(3%), linser, salt, vand, hvidløg 18 %, salt, sukker, maltodextrin, vegetabilsk olie (palme), eddike, fibre fra citrusskal, aroma, fortykningsmiddel (xanthangummi)., ingefær, rapsolie, lime saft fra koncentrat, konseveringsmiddel: (E223. Indeholder SULFITTER), majsstivelse
Næringsindhold per 100 gr.:
Energi 243kJ / 58kcal
Fedt 4,2g
Heraf mættede fedtsyrer 2,3g
Kulhydrat 3,6g
Heraf sukkerarter 2,1g
Protein 1,1g
Salt 1,1g
Holdbarhed: 4 dage fra levering. Produktet opbevares på køl. Max 3 måneder i fryseren
Livsstilskassen uge 51 (16. - 22. dec)
Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Mandelgrød hertil kirsebærtopping
Middag: Sandwich m. falafler og haydari
Aften: Chicken Tikka Masala med bulgur og edamamebønner
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Kanel yoghurt m. æbletopping
Middag: Mexicansk salat med kylling, avokado og sorte bønner
Aften: Shepherds pie
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Kogt æg m. tomat og rugbrød
Middag: Kyllingeinderfilet med pestomarineret katoffelsalat
Aften: Spaghetti med kødboller og tomatsauce
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Bæryoghurt med quinoa müsli
Middag: Bulgursalat med mango og edamamebønner og chili/ingefærdressing, toppet med peanuts
Aften: Mini samosaer serveret med vilde ris og marineret zucchini
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Rugbolle med æble og kanel hertil nødder og tomater
Middag: Pastasalat a la clubsandwich
Aften: Beef shahi korma med bulgur og gulerødder
Livsstilskassen uge 52 (23. - 29. dec)
Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Chiagrød med appelsin og valnødder
Middag: Sandwich med æggesalat
Aften: Spaghetti a la carbonara
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Hytteost med rugbrød og marmelade
Middag: Linsesalat med gulerod, rødbede og grønkål
Aften: Kylling med vilde ris, sur/sødsauce og wokgrønt
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr m. mango-solbærkompot
Middag: Stegt kylling med kikærtesalat med grillede peber
Aften: Pasta med okseragout og grønt
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Kogt æg med tomat og rugknækkere med havsalt
Middag: Hvedekernesalat m. edamamebønner
Aften: Græsk kylling i fad med bulgur
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Kanel yoghurt m. Rabarberkompot
Middag: Grøn pastasalat med falafler
Aften: Harira - Marokkansk suppe hertil brød
Livsstilskassen uge 01 (30. dec - 5. jan)
Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Peanutbuttergrød med chokolade
Middag: Sandwich med coleslaw og mini kyllingefrikadeller
Aften: Hakkebøf med kartofler og brunede løg
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs m. tomat og brød
Middag: Sesam marineret råkost og oksefrikadeller
Aften: Spaghetti med soltørrede tomater, spinat og kylling
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr/yoghurt med mango/ananastopping
Middag: Proteinsalat med kylling, kikærter og chilihummus
Aften: Oksefrikadeller med kartofler, sauce bearnaise og grønt
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Hytteost med rugbrød og marmelade
Middag: Edamamebønnesalat
Aften: Kylling i kormasauce med vilde ris & gnavegrønt
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Yoghurt med jordbær og paleomüsli
Middag: Pastasalat med spinat og solsikkekerner
Aften: Vegetarchili med bulgur og creme fraiche
Livsstilskassen uge 02 (6. - 12. jan)
Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Rawgrød med æble, valnød og rosin
Middag: Sandwich med tunsalat og salat
Aften: Butter chicken med bulgur
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med urter, hertil cherrytomat
Middag: Quinoasalat med kylling, rødbede og hummus
Aften: Kalkunfrikadeller med varm bulgursalat
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skovbæryoghurt med fibermüsli
Middag: Bulgursalat med falafler og haydari
Aften: Pasta med kødboller og tomatsauce
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Grovbrød med marmelade og ost
Middag: Hvedekernesalat med broccoli, mango og kylling
Aften: Kylling med orientalsk sauce, vilde ris og broccoli
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Kokosskyr med ananaspuré
Middag: Pastasalat med ristet sesamdresing, kylling & svampe
Aften: Falafler med kartofler, hummus & gulerødder