Hverdagskassen uge 24 (8. - 14. jun)
Mandag
Morgen:Jordbæryoghurt m. paleomüsliMiddag:Frokost nudelsalat m. kylling, grønt og olie/eddike dressingAften:Kylling m. paprikasauce, ærter, spinat og pasta
Tirsdag
Morgen:Scrambled eggs m. grillede peber, cherrytomater og mandlerMiddag:Sandwich m. kyllingesalat og syltede kålAften:Kalkunfrikadeller m. stuvede ærter og kartofler
Onsdag
Morgen:Stikkelsbæryoghurt m. müsliMiddag:Grøn pastasalat m. oksekødbollerAften:Chicken Tikka masala m. ris og blomkålsris
Torsdag
Morgen:Grovbrød m. syltetøj og ostMiddag:Gul bulgur m. feta, kikærter og kyllingAften:Rösti delle m. pasta, pesto og ærter
Fredag
Morgen:Kvark m. frugt toppingMiddag:Pastasalat a la clubsandwichAften:Kyllingekødboller m. kartoffelmos, flødesauce og bønner
Hverdagskassen uge 25 (15. - 21. jun)
Mandag
Morgen:Græsk yoghurt m. blåbær og quinoamüsliMiddag:Sydamerikansk salat m. quinoa, kylling, rødbede og hummusAften:Pasta m. kyllingekødboller i tomatsauce og parmesan
Tirsdag
Morgen:Chiagrød m. karamelMiddag:Tortilla m. BBQ marineret inderfilet, hummus og syltede kålAften:Chili con carne m. ris og creme fraiche
Onsdag
Morgen:Speltgrød med æble og hakkede nødderMiddag:Mexicansk salatAften:Indisk dahl med æble/mynte Raita og naanbrød
Torsdag
Morgen:Kvark m. luksusmüsliMiddag:Pastasalat m. kalkunfrikadeller i karry/paprikadressingAften:Kylling i kokos m. ris
Fredag
Morgen:Rugbolle med æble og chokolade hertil mandlerMiddag:Rød bulgursalat m. feta og persillemarinerede kikærterAften:Græsk farsbrød m. kartofler, bearnaisesauce og bønner
Hverdagskassen uge 26 (22. - 28. jun)
Mandag
Morgen:Hytteost m. hakkede mandler, ciabatta og tomatMiddag:Pastasalat m. kylling, rød pesto, majs og fetaAften:Tarteletter m. kylling i asparges og tomat
Tirsdag
Morgen:Raw grød med valnødder og rosinerMiddag:Sandwich m. tunsalat syltede kål og løgAften:Pasta Bolognese m. parmesan og gnave gulerødder
Onsdag
Morgen:Skyr m. solbærtopping og hakkede mandlerMiddag:Quinoasalat m. soltørret tomat, squash og kyllingeternAften:Oksefrikadeller m. salat af ærter, pesto og bulgur
Torsdag
Morgen:Chiagrød m. kokos og ananaskompotMiddag:Frokost nudelsalat m. kylling, grønt og olie/eddike dressingAften:Kylling i karryfløde m. ris og blomkålsris
Fredag
Morgen:Græsk yoghurt m. blåbær og quinoamüsliMiddag:Pastasalat med basilikum, kylling og grillet peberAften:Röstideller af pastinak, broccoli og porre m. gul bulgur, haydari og blomkål
Hverdagskassen uge 27 (29. jun - 5. jul)
Mandag
Morgen:Cremet morgengrød m. ribs/æblekompotMiddag:Rød bulgursalat m. æg og tomatAften:Pasta i parmesan-flødesauce med kylling og spinat
Tirsdag
Morgen:Scrambled eggs m. kartoffel, brød og tomaterMiddag:Sandwich m. kylling, haydari og syltede kålAften:Millionbøf m. kartoffelmos og gnave gulerødder
Onsdag
Morgen:Chiagrød med mangoMiddag:Proteinsalat med kylling, kikærter og hummusAften:Butter chicken m. ris og blomkål
Torsdag
Morgen:Grovbrød m. syltetøj og ostMiddag:Pastasalat m. kylling, karry/mango dressing, majs og fetaAften:Indisk linsegryde m. bulgur, mango chutney og grønne bønner
Fredag
Morgen:Jordbæryoghurt m. paleomüsliMiddag:Edamamebønnesalat m. kylling og vinaigretteAften:Kalkunfrikadeller m. flødesauce, kartofler og bønner