Køkken på Djursland

Spar tid på indkøb og tilberedning

Levering i hele Danmark

Nemmere hverdag

Klargjort på 2 min.

Køkken på Djursland

Spar tid på indkøb og tilberedning

Levering i hele Danmark

Nemmere hverdag

Klargjort på 2 min.

Bestillingsfrist

Bestillingsfristen til næste mulige opstarts-uge er søndag kl. 23.59. Bestil nu og modtag din første måltidskasse søndag d. 28. juli (uge 30) eller vælg din egen opstarts-uge oven for.

Livsstilskassen

Fra: 748,75 kr. / uge

  • Kalorieberegnede måltider
  • 5 dages komplet madplan
  • Morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider
  • Tag frokosten med på farten
  • Gratis levering i hele landet

Hvis du vælger 1 uge, er du ikke bundet til mere og kan opsige, når du ønsker det. Hvis du vælger 4 uger, sparer du penge, men er derved låst i de 4 uger og kan først opsige derefter.

Clear

Bestillingsfrist

Bestillingsfristen til næste mulige opstarts-uge er søndag kl. 23.59. Bestil nu og modtag din første måltidskasse søndag d. 28. juli (uge 30) eller vælg din egen opstarts-uge oven for.

Hvad siger vores kunder om BetterFeast

Klart den letteste at tilberede

“Vi har efterhånden prøvet en del forskellige måltidskasser, men den fra BetterFeast er klart den letteste at tilberede og den der har været mest velsmagende.

Birgitte

Det nemmeste og bedste madsted

“Ud af 3 afprøvede madsteder, har dette været det nemmeste og bedste. Vi har nu været kunde hos dem i mere end et år, og de har et stort udvalg, god fleksibilitet og rigtig fin service!”

Morten

Vi elsker BetterFeast hjemme hos os

“Vi elsker BetterFeast hjemme hos os, har gjort hverdagen meget nemmere. Jeg må indrømme færdigt mad, var jeg en smule skeptisk overfor men det smager over alt forventning.”

Ida

God og sund mad

“Jeg har i perioder så travlt i mit selvstændige virke, at det kniber med at få lavet god, sund mad. Derfor er jeg dybt taknemmelig for det fine koncept som BetterFeast giver mig.“

Marianne

BetterFeast har gjort livet så behageligt nemt

“BetterFeast har gjort livet så behageligt nemt for mig. Variationen i de forskellige retter har gjort at jeg ikke længere blot spiser den samme pasta-ret gennem en hel uge. Skal heller ikke bruge tid på madlavningen.”

Jonas

Aldrig har madlavning været nemmere

“Vi er ovenud begejstrede!!! Aldrig har madlavning været nemmere, risen eller pasta koges med lidt vand i ‘bøtten’ sammen med retten der lunes og vupti… så er der mad.“

Tine

Alt fra eksotisk mad til gamle danske retter

“Super nemt at kigge på hjemmesiden for at vælge retter. Der er alt fra nyt eksotisk mad til gamle danske retter. Får besked dagen før med leveringstid og besked når maden er leveret med et billede af hvor kassen stilles.”

Lotte

Fantastisk løsning for travle husstande

“Fantastisk løsning for travle husstande med 50 timers arbejde om ugen. Med BetterFeast kan vi nemlig slippe for at bruge unødvendig tid på indkøb og madlavning, og i stedet bruge den tid sammen med vores børn.”

Søren

Levering

BetterFeast leverer mad hver søndag. Lige meget hvor i landet du bor, så vil søndag altid være leveringsdagen.

Er du i tvivl om noget med leveringen kan du kontakte os på telefon 88 63 80 03 eller mail info@betterfeast.dk

Maden bliver naturligvis pakket ved korrekt temperatur og den leveres i en kasse vedlagt is, således at du ikke behøver at være hjemme på leveringstidspunktet. Vi gør brug af Gordon Delivery, deres leveringsbiler kører med køl, så vi sikrer, at din mad altid kommer frem helt afkølet. Du vil modtage en sms nogle dage, før din kasse bliver leveret ved din dør. De ringer på dørklokken for personlig levering - hvis du ikke er hjemme stilles kassen på et aftalt sted.

Tilberedning

Maden, som du modtager fra os, er klar til at blive spist (bortset fra nogle få ting som pasta eller ris fra familiekassen). Du skal hverken snitte eller skrælle. Det eneste, du skal gøre, er at varme maden. Med familiekassen er det et krav, at du opvarmer maden i ovnen. Hvis du ikke har adgang til en ovn, er der vores andre måltidskasser, som kan opvarmes i mikroovnen.

Ovn
Maks. 180 grader i 20-30 minutter.

Mikroovn
2-3 minutter.

Vores emballage tåler ikke over 200 grader.

Livsstilskassen uge 30 (22. - 28. jul)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Rawgrød med æble, valnød og rosin
Middag: Sandwich med kylling og haydari
Aften: Salat caesar style med kylling og grovbrød
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Kogt æg med tomat og rugknækkere med havsalt
Middag: Linsesalat med gulerod, rødbede og grønkål
Aften: Pretzel paneret fisk med asiatisk rissalat
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Kvark med solbær/hindbær topping
Middag: Kikærtesalat med salatost og urter
Aften: Hakkebøf med kartofler, bløde løg og ærter
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Rugbolle med æble og chokolade hertil mandler
Middag: Kylling med mangosalsa, linser, grønkål og edamamebønner
Aften: Spaghetti a la carbonara
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Vaniliekvark med müsli
Middag: Pastasalat med kylling og feta i karrydressing
Aften: Penang karry med brune ris

Livsstilskassen uge 31 (29. jul - 4. aug)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Peanutbuttergrød med chokolade
Middag: Sandwich med pulled chicken, salat og tomatrelish
Aften: Salat med marinerede kartofler og stegt kylling
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Omelet med brød og tomater
Middag: Rustik salat med mandler og hvidløgsdressing
Aften: Urtemarineret kalkun med pasta, paprikasauce og grønt
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr med æblekompot
Middag: Hvedekernesalat med falafler
Aften: Fiskefrikadeller med kartofler, persillesauce og gnavegrønt
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Hytteost med mandler hertil ciabatta og tomat
Middag: Cæsarsalat med kylling, parmasan og croutoner
Aften: Græsk farsbrød hertil tzatziki, kogte kartofler og bønnefritter
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Fersken yoghurt med paleomüsli
Middag: Pastasalat med kylling i karry/paprikadressing
Aften: Mongolian beef med bulgur og wok grønt

Livsstilskassen uge 32 (5. - 11. aug)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Chiagrød med hindbær og hyldeblomst
Middag: Sandwich med rødbedehummus og salat
Aften: Salat med hvedekerner, pesto og spinatsticks
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med grillet peber, ærter og tomat
Middag: Speltsalat med avokado og kylling
Aften: Italienske kødboller med pasta og tomatsauce
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Kefir med stenalder müsli
Middag: Sprød kernesalat med broccoli, hvidkål og edamame
Aften: Bøf stroganoff med ris og broccoli
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Rugbolle med gulerod og rosin hertil nødder og tomat
Middag: Mexicansk salat med nachos og salsa
Aften: Spicy kyllinge lasagnette
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: yoghurt med jordbær og paleomüsli
Middag: Grøn pastasalat med oksekødboller
Aften: Kylling i kormasauce med vilde ris og gulerødder

Livsstilskassen uge 33 (12. - 18. aug)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Sommergrød med hyldeblomst og jordbærkompot
Middag: Sandwich med kyllingesalat
Aften: Salat med hvedekerner og broccolinuggets
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med squash og rød peber, hertil brød
Middag: Perlebygsalat med forårsløg og kylling
Aften: Kylling i kokos med vilde ris og nøddetopping
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr med mango/ananastopping
Middag: Quinoasalat med kylling, rødbede og hummus
Aften: Spaghetti bolognese
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Kogt æg med tomat og fiberbrød
Middag: Bulgursalat med abrikos og mandler
Aften: Kalkunfrikadeller med kartofler og stuvet sommergrønt
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Kvark med solbær/hindbær topping
Middag: Pastasalat med kylling, pesto og soltørrede tomater
Aften: Chana masala med bulgur og creme fraiche

Kickstart din livsstilsændring med BetterFeast

Vink farvel til restriktive slankekure og kedelig kalorietælling – også selvom du drømmer om livsstilsændringer og en slankere linje. Med Livsstilsskassen får du mættende og velsmagende mad til ugens fem hverdage. Alle måltider er kalorieberegnede på forhånd, så du kan læne dig roligt tilbage og slippe kontrollen. Vi sørger for, at du får præcis de mængder, din krop har brug for.

Hvis du tidligere i dit liv har prøvet at være på slankekur, så ved du også, at slankemad hurtigt kan blive både ensformigt, smagsløst, tørt og kedeligt. Det er også derfor, at det i længden er umuligt at holde fast i en kur. Vi opfordrer dig til at droppe den kedelige slankemad, og i stedet spise helt almindelig mad i de rigtige mængder og i en sammensætning, der mætter dig længe. Så undgår du nemlig at overspise, fordi du er sulten. Livsstilsskassen er den perfekte hjælp, for her får du mættende og lækker mad, der smager så godt, at du helt glemmer, at du er i gang med en livsstilsændring.

Kalorieberegnet til kvinder og mænd

Mænd er ofte fysisk større end kvinder. Derfor har de også brug for flere kalorier. Det har vi selvfølgelig tænkt ind i vores menu, så du kan slappe helt af og føle dig tryg gennem alle dine måltider.

Når du bestiller Livsstilskassen første gang, beder vi dig om at angive, om du er kvinde eller mand. På den måde sikrer vi os, at du modtager den mængde mad, der passer til dig. Livsstilskassen til kvinder indeholder 1200-1300 kalorier, mens Livsstilskassen til mænd indeholder 1600-1800 kalorier.

Ugens menu bliver leveret til døren

Livstilskassen er vores hjælp til dig, der ønsker at tabe nogle kilo eller holde den slanke linje – helt uden besvær. Du slipper for planlægning, indkøb, madlavning og bjerge af opvask. I stedet får du en komplet måltidskasse med kalorieberegnet mad til alle dagens måltider i ugens fem hverdage. Din måltidskasse bliver leveret direkte foran din hoveddør.

Du får:

  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Mellemmåltider

Livsstilsændring uden alt det besværlige

Det kan føles let nok at tabe sig, når overskuddet og motivationen er i top, og vægten går nedad, som du ønsker. Men hvad sker der, når humøret daler, strukturen vælter, og tallet på vægten enten står stille eller går den forkerte vej? Lige her er det let at kaste håndklædet i ringen og give op.

Det er afgørende for din succes, at du har de rigtige rammer omkring den mad, du spiser – både under og efter en livsstilsændring. Livsstilskassen hjælper dig med en fast struktur for dine måltider, så du kan slippe al planlægning og kun skal bruge minimal tid på forberedelse. På den måde kan du bruge din tid på lige præcis det, du har lyst til – og samtidig nyde varieret og velsmagende mad, imens du taber dig.

Ofte stillede spørgsmål om livstilsændringer

Hvor mange kalorier skal man have om dagen?

Kaloriebehovet varierer afhængigt af faktorer som alder, køn, vægt, højde og aktivitetsniveau. Derudover skal der tages højde for, om man ønsker at tabe sig, bibeholde sin vægt eller tage på.

Generelle retningslinjer er som følger: 

  • Kvinder: 1.600-2.200 kalorier pr. dag
  • Mænd: 2400-3.000 kalorier pr. dag

Disse tal er vejledende, og individuelle behov kan variere. For at få en mere præcis vurdering af dit specifikke kaloriebehov kan du bruge en basalstofskifteberegner (BMR) og tage hensyn til dit aktivitetsniveau.

Antallet af kalorier, man forbrænder om dagen, afhænger af flere faktorer, herunder basalstofskiftet (BMR), aktivitetsniveau og andre individuelle faktorer. Her er nogle generelle retningslinjer:

Basalstofskifte (BMR): Dette er antallet af kalorier, din krop har brug for for at opretholde grundlæggende fysiologiske funktioner som vejrtrækning, blodcirkulation og celleproduktion i hvile.