Køkken på Djursland

Slip for indkøb, madlavning og opvask

Gratis levering i hele Danmark

Tilberedt af kokke

5 min. forberedelse

Køkken på Djursland

Slip for indkøb, madlavning og opvask

Gratis levering i hele Danmark

Tilberedt af kokke

5 min. forberedelse

Bestillingsfrist

Bestillingsfristen til næste mulige opstarts-uge er søndag kl. 23.59. Bestil nu og modtag din første måltidskasse søndag d. 20. oktober (uge 42) eller vælg din egen opstarts-uge ovenfor.

Livsstilskassen

Fra: 748,75 kr. / uge

  • Kalorieberegnede måltider
  • 5 dages komplet madplan
  • Morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider
  • Tag frokosten med på farten
  • Gratis levering i hele landet

Hvis du vælger 1 uge, er du ikke bundet til mere og kan opsige, når du ønsker det. Hvis du vælger 4 uger, sparer du penge, men er derved låst i de 4 uger og kan først opsige derefter.

Clear

Bestillingsfrist

Bestillingsfristen til næste mulige opstarts-uge er søndag kl. 23.59. Bestil nu og modtag din første måltidskasse søndag d. 20. oktober (uge 42) eller vælg din egen opstarts-uge ovenfor.

Hvad siger vores kunder om BetterFeast

Alt har smagt godt

Jeg har brækket min ankel, og nu får jeg bragt færdiglavet god mad - ovenikøbet vægttabsmad lige til døren, og som kun max skal varmes. Alt har smagt godt👍” 

Helle

Det nemmeste og bedste madsted

“Ud af 3 afprøvede madsteder, har dette været det nemmeste og bedste. Vi har nu været kunde hos dem i mere end et år, og de har et stort udvalg, god fleksibilitet og rigtig fin service!”

Morten

Vi elsker BetterFeast hjemme hos os

“Vi elsker BetterFeast hjemme hos os, har gjort hverdagen meget nemmere. Jeg må indrømme færdigt mad, var jeg en smule skeptisk overfor men det smager over alt forventning.”

Ida

God og sund mad

“Jeg har i perioder så travlt i mit selvstændige virke, at det kniber med at få lavet god, sund mad. Derfor er jeg dybt taknemmelig for det fine koncept som BetterFeast giver mig.“

Marianne

BetterFeast har gjort livet så behageligt nemt

“BetterFeast har gjort livet så behageligt nemt for mig. Variationen i de forskellige retter har gjort at jeg ikke længere blot spiser den samme pasta-ret gennem en hel uge. Skal heller ikke bruge tid på madlavningen.”

Jonas

Vi er så mætte efter hver måltid

“1000 tak det er fantastisk og hammer dejligt mad❤️Vi har livsstilskassen og vi er så mætte efter hver måltid❤️”

Tine

Lækkert mad i Livsstilskassen

Lækkert mad i livsstilskassen, har haft kontakt med kundeservice et par gange 5 stjerner til jer. Så hjælpsomme. Betterfeast er den ideelle løsning til aftensmad når det gerne må være sund.”

Lotte

Varierende og velsmagende slankekost

Jeg får vægttabskassen og må bare sige at det er det mest varierende og velsmagende slankekost jeg har prøvet, og det uanset om det er den første portion eller den sidste om fredagen."

Søren

Levering

BetterFeast leverer mad hver søndag. Lige meget hvor i landet du bor, så vil søndag altid være leveringsdagen.

Er du i tvivl om noget med leveringen kan du kontakte os på telefon 70 60 82 82 eller mail info@betterfeast.dk

Maden bliver naturligvis pakket ved korrekt temperatur og den leveres i en kasse vedlagt is, således at du ikke behøver at være hjemme på leveringstidspunktet. Vi gør brug af Gordon Delivery, deres leveringsbiler kører med køl, så vi sikrer, at din mad altid kommer frem helt afkølet. Du vil modtage en sms nogle dage, før din kasse bliver leveret ved din dør. De ringer på dørklokken for personlig levering - hvis du ikke er hjemme stilles kassen på et aftalt sted.

Tilberedning

Maden, som du modtager fra os, er klar til at blive spist (bortset fra nogle få ting som pasta eller ris fra familiekassen). Du skal hverken snitte eller skrælle. Det eneste, du skal gøre, er at varme maden. Med familiekassen er det et krav, at du opvarmer maden i ovnen. Hvis du ikke har adgang til en ovn, er der vores andre måltidskasser, som kan opvarmes i mikroovnen.

Ovn
Maks. 180 grader i 20-30 minutter.

Mikroovn
2-3 minutter.

Vores emballage tåler ikke over 200 grader.

Livsstilskassen uge 42 (14. - 20. okt)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Kakaogrød med kokos
Middag: Sandwich med tunsalat og salat
Aften: Falafler med kartofler, hummus og gulerødder
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med spinat & ost med rugbrød og tomater
Middag: Rødbedesalat med bulgur og kylling
Aften: Chili con carne med vilde ris, cremefraiche og gnavegrønt
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr med jordbær/rabarber kompot
Middag: Kikærtesalat med salatost og urter
Aften: Italienske kødboller med pasta og tomatsauce
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Grovbrød med honning og ost
Middag: Hvedekernesalat med broccoli, mango og kylling
Aften: Veggie bites med kartofler, sauce tatare og romanescokål
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Kvark med luxusmüsli
Middag: Pastasalat med basilikum, hvidløg og grillet peberfrugt
Aften: Butter chicken med bulgur og chutney

Livsstilskassen uge 43 (21. - 27. okt)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Chiagrød med kokos og mango
Middag: Sandwich med falafler og haydari
Aften: Jordskoksuppe med kylling og brød
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med kartoffel, hertil rugbrød og tomater
Middag: Grøn bulgursalat med spinat og tomat
Aften: Pasta med soltørrede tomater, spinat og kylling
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: yoghurt med jordbær og paleomüsli
Middag: Mexicansk salat med kylling, avokado og sorte bønner
Aften: Mongolian beef med bulgur og wok grønt
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Kogt æg med tomat og fiberbrød
Middag: Quinoasalat med tomat, squash og kylling
Aften: Italiensk Lasagnette med bolognese og bechamel
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Skyr med solbærtopping
Middag: Pastasalat med kylling, rød pesto,majs og feta
Aften: Kalkunfrikadeller med vilde ris, gul tomatsauce og broccoli.

Livsstilskassen uge 44 (28. okt - 3. nov)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Peanutbuttergrød med chokolade
Middag: Sandwich med kylling og haydari
Aften: Chicken Tikka Masala med brune ris og grønt
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Omelet med kartoffel og tomater
Middag: Linsesalat med gulerod, rødbede og grønkål
Aften: Falafler med hummus og bulgursalat
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Skyr med æblekompot
Middag: Kikærtesalat med salatost og urter
Aften: Stegt kyllingebryst med kartofler, paprikasauce og ærter
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Hytteost med mandler hertil ciabatta og tomat
Middag: Bulgursalat med mango og edamamebønner og chili/ingefærdressing, toppet med peanuts
Aften: Spaghetti bolognese
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Fersken yoghurt med paleomüsli
Middag: Pastasalat med kylling og feta i karrydressing
Aften: Kylling med orientalsk sauce, vilde ris og broccoli

Livsstilskassen uge 45 (4. - 10. nov)

Dag 1 - Vi anbefaler Mandag
Morgen: Grød med havre, rug og tranebær
Middag: Sandwich med pulled chicken, salat og tomatrelish
Aften: Mousakka med oksekød og grøntsager
Dag 2 - Vi anbefaler Tirsdag
Morgen: Scrambled eggs med grillede peber, ærter og tomat
Middag: Rustik salat med mandler og hvidløgsdressing
Aften: Fiskefrikadeller med kartofler, urtedresing og grønne grøntsager
Dag 3 - Vi anbefaler Onsdag
Morgen: Kefir med stenalder müsli
Middag: Hvedekernesalat med falafler
Aften: Kylling i gul karry med grøntsager hertil ris
Dag 4 - Vi anbefaler Torsdag
Morgen: Rugbolle med gulerod og rosin hertil og tomat
Middag: Kikærtesalat med salatost og urter
Aften: Kyllingefilet med pasta, grøn sauce og broccoli
Dag 5 - Vi anbefaler Fredag
Morgen: Yoghurt med jordbær og paleomüsli
Middag: Pastasalat med kylling i karry/paprikadressing
Aften: Kalkunfrikadeller med hvidløgsbagte rodfrugter og skysauce

Kickstart din livsstilsændring med BetterFeast

Vink farvel til restriktive slankekure og kedelig kalorietælling – også selvom du drømmer om livsstilsændringer og en slankere linje. Med Livsstilsskassen får du mættende og velsmagende mad til ugens fem hverdage. Alle måltider er kalorieberegnede på forhånd, så du kan læne dig roligt tilbage og slippe kontrollen. Vi sørger for, at du får præcis de mængder, din krop har brug for.

Hvis du tidligere i dit liv har prøvet at være på slankekur, så ved du også, at slankemad hurtigt kan blive både ensformigt, smagsløst, tørt og kedeligt. Det er også derfor, at det i længden er umuligt at holde fast i en kur. Vi opfordrer dig til at droppe den kedelige slankemad, og i stedet spise helt almindelig mad i de rigtige mængder og i en sammensætning, der mætter dig længe. Så undgår du nemlig at overspise, fordi du er sulten. Livsstilsskassen er den perfekte hjælp, for her får du mættende og lækker mad, der smager så godt, at du helt glemmer, at du er i gang med en livsstilsændring.

Kalorieberegnet til kvinder og mænd

Mænd er ofte fysisk større end kvinder. Derfor har de også brug for flere kalorier. Det har vi selvfølgelig tænkt ind i vores menu, så du kan slappe helt af og føle dig tryg gennem alle dine måltider.

Når du bestiller Livsstilskassen første gang, beder vi dig om at angive, om du er kvinde eller mand. På den måde sikrer vi os, at du modtager den mængde mad, der passer til dig. Livsstilskassen til kvinder indeholder 1200-1300 kalorier, mens Livsstilskassen til mænd indeholder 1600-1800 kalorier.

Ugens menu bliver leveret til døren

Livstilskassen er vores hjælp til dig, der ønsker at tabe nogle kilo eller holde den slanke linje – helt uden besvær. Du slipper for planlægning, indkøb, madlavning og bjerge af opvask. I stedet får du en komplet måltidskasse med kalorieberegnet mad til alle dagens måltider i ugens fem hverdage. Din måltidskasse bliver leveret direkte foran din hoveddør.

Du får:

  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Mellemmåltider

Alle måltider er tilberedt af kokke i vores køkken på Djursland.

Livsstilsændring uden alt det besværlige

Det kan føles let nok at tabe sig, når overskuddet og motivationen er i top, og vægten går nedad, som du ønsker. Men hvad sker der, når humøret daler, strukturen vælter, og tallet på vægten enten står stille eller går den forkerte vej? Lige her er det let at kaste håndklædet i ringen og give op.

Det er afgørende for din succes, at du har de rigtige rammer omkring den mad, du spiser – både under og efter en livsstilsændring. Livsstilskassen hjælper dig med en fast struktur for dine måltider, så du kan slippe al planlægning og kun skal bruge minimal tid på forberedelse. På den måde kan du bruge din tid på lige præcis det, du har lyst til – og samtidig nyde varieret og velsmagende mad, imens du taber dig.

Ofte stillede spørgsmål om livstilsændringer

Hvor mange kalorier skal man have om dagen?

Kaloriebehovet varierer afhængigt af faktorer som alder, køn, vægt, højde og aktivitetsniveau. Derudover skal der tages højde for, om man ønsker at tabe sig, bibeholde sin vægt eller tage på.

Generelle retningslinjer er som følger: 

  • Kvinder: 1.600-2.200 kalorier pr. dag
  • Mænd: 2400-3.000 kalorier pr. dag

Disse tal er vejledende, og individuelle behov kan variere. For at få en mere præcis vurdering af dit specifikke kaloriebehov kan du bruge en basalstofskifteberegner (BMR) og tage hensyn til dit aktivitetsniveau.

Antallet af kalorier, man forbrænder om dagen, afhænger af flere faktorer, herunder basalstofskiftet (BMR), aktivitetsniveau og andre individuelle faktorer. Her er nogle generelle retningslinjer:

Basalstofskifte (BMR): Dette er antallet af kalorier, din krop har brug for for at opretholde grundlæggende fysiologiske funktioner som vejrtrækning, blodcirkulation og celleproduktion i hvile.